הרצאה בחינם!

ההרצאה תתקיים ביום ד' 30.12.15 בשעה 19:00, במרכז "בית אבא חושי",
​רחוב אבא הלל סילבר 71, חיפה.
​ ההרצאה מוגבלת ל 30 משתתפים בלבד!
​
​*עדכון: נשארו רק עוד 4 מקומות!
​
​ההרצאה תועבר ע"י יוסי קלמנוביץ', הבעלים של מתקן האימונים ACT,
​סגן אלוף עולם בפאוורליפטינג, עם נסיון עשיר בעבודה עם ספורטאים
​בתחומי הכח, פיתוח גוף, וספורט תחרותי.
​
​בהרצאה תגלו:
​
​-מהם המרכיבים השונים בתוך השריר שמשפיעים על גודלו, ואיך לנצל כל אחד מהם.
​
​-איך צריך לבצע את החזרות כדי למקסם תוצאות.
​
​-איך לסדר את תכנית האימון, כדי להתקדם הכי מהר שאפשר.
​
​ועוד המון נושאים שלא מלמדים בשום מקום אחר....