בניית מסת שריר-הרצאה מלאה!

איך באמת בונים שרירים?

יוסי קלמנוביץ, סגן אלוף עולם בפאוורליפטינג, והמאמן שהביא עשרות ספורטאים להישגי שיא,
​גם בתחום הכח וגם בתחום ​פיתוח הגוף,
​מביא לכם הרצאה שתשנה את כל מה שאתם חושבים על אימונים לבניית מסת שריר.​
​בהרצאה תלמדו :
​
●​מהם 5 העקרונות שעבדו פעם אחר פעם בבניית מסת שריר
​●​כמה סטים וחזרות מומלץ לבצע(רמז: לא מה שחשבתם)
​●​איך לסדר את שבוע האימונים
​●​ועוד....
לקבלת גישה מיידית להרצאה המלאה (בחינם)
מלאו את הפרטים ותועברו להרצאה
דואר אלקטרוני:*
שם:
​